Laat je inspireren en informeren over de gezondheid van jouw HART.

Wist je dat er momenteel 1.7 miljoen mensen te maken hebben met hart&vaatziekten?

Ook steeds meer jongeren ervaren hartklachten.

Hoeveel mensen ken jij in je directe omgeving met hart&vaat klachten?

Ervaar jij zelf hart&vaat klachten?

Tijd voor verandering en een preventieve aanpak!!

>Reserveer je plek en betaal hier<

Alisha Hoeseni, Shalini Rasoga en Jenny Spaargaren bundelen hun kennis en nemen jou daarin mee.

We gaan het hebben over:

Voeding en het hart:

• Aderverkalking en beroertes

• Het effect van suiker en verkeerde vetten

• Voedingsstoffen en suppletie voor een gezond HART

Beweging en je hart:

• Wat doet inactiviteit (weinig bewegen) met jouw hartgezondheid

• Welke bewegingen ondersteunen je hart

• Hoe kun je preventief voor een gezond hart zorgen door beweging

De middag heeft een praktische invulling, zodat jij direct met deze leefstijl tips aan de slag kunt.

Ontvang na de middag de presentatie en leuke kortingen.

Er zit een heerlijk verwarmende thee bij die jouw hart voedt.

Prijs: 38.50

>Betaal hier<

Locatie: Yuwa Leefstijlclub | Kortestede 2c 2543 VK Den Haag

Jouw interne tuin

Voedingsbodem, parasieten en terpentijnolie

In de lezing duiken we in jouw voedingsbodem en de relatie tot fysieke klachten.

Welke rol spelen parasieten hierin en hoe kun je hiermee omgaan?

Het Yuwa Leefstijlcafé is een gezellige avond waar je geïnspireerd en geïnformeerd wordt over verschillende thema’s rondom een gezonde leefstijl. Op deze avond ervaar je natuurlijk de vriendschappelijke sfeer, voel je de verbinding met andere en wordt je geïnspireerd met kennis en kunde van de Yuwa samenwerkingspartners.

Meld je hier aan: https://forms.gle/7PxoAMZfCLhvPfrb6

Ademhaling:
Een belangrijke sleutel tot gezondheid en ontspanning

Veel mensen ervaren ademhalingsproblemen, variërend van ernstige astma tot een chronische verstopte neus, te snelle ademhaling en verzuring bij inspanning, of benauwd voelen in ruimtes met veel mensen.
Gelukkig kun je zelf veel doen om je ademhaling te verbeteren en je lichaam te ontspannen.

De cursus "Adem":
Leert je alles over de achtergronden van ademhalingsproblemen en hoe je deze kunt aanpakken.
Je ontdekt het verloop van diverse aandoeningen: Hyperventilatie, longemfyseem, astma en de link tussen ademhaling en hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en organen zoals maag, lever, darmen en nieren.

Praktische oefeningen:
Tijdens 10 dinsdagavonden leer je ademhalingsoefeningen die je helpen om je ademhaling te optimaliseren en te ontspannen.

Lichamelijke en mentale voordelen:
Ervaar meer kracht, energie en rust in je lichaam en geest.

Voor wie?
Iedereen die worstelt met ademhalingsproblemen, stress, angst of burn-out.
Oók als je preventief wilt werken aan je gezondheid en veerkracht.

Over de docent:

Ik ben Joyce Hendriks en houd praktijk in Monster.
In deze praktijk ondersteun ik mensen die vastlopen in hun proces naar genezing.
Mensen krijgen diverse tools in handen, zodat ze zichzelf kunnen genezen en daardoor niet afhankelijk hoeven te blijven van therapeuten of medicijnen.

Ook geef ik workshops, lezingen en cursussen op het gebied van Adem en Emotional Freedom Techniques (EFT)

Met 20 jaar ervaring in de reguliere gezondheidszorg als Logopedist en Therapeut Sensorische Informatieverwerking, daaropvolgend gediplomeerd Therapeut Bioresonantie en Emotional Freedom Techniques (EFT) heb ik een dosis kennis en kunde om aan jou over te dragen.

En ja, er is ook ruimte voor een dosis humor!

De cursus start op:

Dinsdag 17 september 2024 van 20:00 tot 21:00

Aanmelden doe je hier: https://hipsy.nl/event/56264-cursus-adem-10-bijeenkomsten

Wil jij gewicht verliezen, maar lukt het je niet , terwijl je zo hard je best doet?

Weet je niet meer wat je moet doen en voel je frustratie of een verminderde zelfvertrouwen hierdoor? Dan is dit Yuwa Leefstijlcafé voor jou!

Tijdens dit Yuwa Leefstijlcafé ontvang jij 8 geheimen om succesvol gewicht te verliezen!

Minder eten en meer bewegen zijn standaard als het gaat om afslanken, maar niet bij iedereen werkt dit. Vaak spelen er veel meer aspecten mee, waardoor afslanken lastiger gaat. Het kan frustrerend zijn als je al jaar in, jaar uit hiermee bezig bent. Het kan zijn dat je minder geniet van het leven, liever niet naar jezelf in de spiegel kijkt en/of hierdoor een verminderde kwaliteit van leven hebt. Wellicht heb je al meerdere diëten en sporten geprobeerd, maar val je steeds terug of veranderd er weinig. Door alle informatie en meningen zie je door de bomen het bos niet meer. Ik deel tijdens leefstijlcafé 8 geheimen tot succesvol afslanken. Ontvang na afloop mijn e-book met tips, kennis, vragen en lekkere recepten.

Meld je hier aan: https://forms.gle/7PxoAMZfCLhvPfrb6

Dans mee met de 6 weken buikdanscursus v.a 17 mei 2024