Blog van Jenny
Van STRAM en STIJF naar SOEPEL en BEWEGELIJK, hoe?
Van stram en stijf naar soepel en bewegelijk. Lees in de blog de kennis, tips en adviezen. Hoe is Jenny van stram en stijf weer gekomen naar haar bewegingsvrijheid
Afslanken lukt niet met chronische stress, waarom?
Wat is de invloed van stress op je gewicht en hoe zit dit? Lees het in deze blog
Belang van beweging voor een gezond en sterk lichaam.
We weten en ervaren het allemaal, beweging is van belang voor een gezond en sterk lichaam. Hoe komt het dan dat niet iedereen beweegt?
Direct toepasbare leefstijltips
Steeds meer onderzoeken tonen aan dat een gezonde leefstijl vele voordelen heeft op onze gezondheid.
Blog
Podcast afleveringen
Aflevering #1 - Worden wie je bent
Deze holistische gezondheids-podcast neemt je mee op een reis naar een gebalanceerde levensstijl, waarbij experts essentiële inzichten delen over voeding, lichaamsbeweging, mindfulness en zelfzorg.
Aflevering #1 - Worden wie je bent
Deze holistische gezondheids-podcast neemt je mee op een reis naar een gebalanceerde levensstijl, waarbij experts essentiële inzichten delen over voeding, lichaamsbeweging, mindfulness en zelfzorg.
Aflevering #2 - Waarom zonnen?
Deze holistische gezondheids-podcast neemt je mee op een reis naar een gebalanceerde levensstijl, waarbij experts essentiële inzichten delen over voeding, lichaamsbeweging, mindfulness en zelfzorg.
Aflevering #2 - Waarom zonnen?
Deze holistische gezondheids-podcast neemt je mee op een reis naar een gebalanceerde levensstijl, waarbij experts essentiële inzichten delen over voeding, lichaamsbeweging, mindfulness en zelfzorg.